大三的下学期或许是大学旅途中最令人感到迷茫的时期，也是最容易自我否定的时期，社会给予的负向反馈往往会让我们对自己产生怀疑。为了帮助同学们更好地排解可能存在的困惑与纷扰，同时响应防疫号召，2022年5月6日晚九点，19信二于腾讯会议平台举办了主题为“神奇的心理暗示”的心理健康教育主题班会。班会由19信二心理委员刘思嘉同学组织开展。

活动伊始，刘思嘉同学向大家分享了“望梅止渴”、“杯弓蛇影”等带有强烈心理暗示意味的成语，并与同学们进行了“不要想粉红色的大象”小实验，以此表达出“人脑难以压制否定性思想”的观点，并强调了积极心理暗示的重要性。

在第二部分中，刘思嘉同学从二战美国炮兵的案例入手向同学们介绍了罗森塔尔效应与安慰剂效应，分析了心理暗示的类别，并播放了TED演讲视频，同学们认真观看，仔细思考，受益匪浅。

活动步入尾声，刘思嘉同学提供了三条心理暗示的小贴士，她表示，同学们应当常常回忆过去成功的情景和感觉，有意识地选择积极语言暗示自己，并努力觉察消极情绪的负面影响，从而破除消极心理的负担。

本次心理健康班会圆满结束，希望在未来的学习生活中，同学们能够贯彻落实今日的体悟，积极暗示自我，砥砺前行，努力创造属于自己的辉煌。