心灵相约，健康同行

2021年11月5日晚上，信息管理学院社科一班于枫教104举行了本学期第一次心理班会。本次心理班会由心理委员罗思语同学主持，共有两个环节，分别是心理知识讲解环节与游戏环节。

在心理知识讲解环节，罗思语讲到要从物质，社会，精神三个层面认识自我。但是在认识自我的过程中，人们会出现不自信的情况。对此，她引用了这样一句话，“坦诚地认同不自信、自卑，并接纳人在自然万物中有极大的局限性和渺小性的人才能够到达心境平和，乐天知命的精神境界。”另外，她还提到人们应该学会接纳自己，接纳他人，接纳生活。最后，她提倡大家保持理性。理性思维能够使人珍惜生命，推动人表达自己，与他人沟通并建立亲密关系，从而变得更加快乐。

本次游戏环节中，罗思语为大家挑选了两个游戏。在她的组织与号召下，同学们积极参与到游戏中。游戏既考验了同学们的反应力，又考验了同学们的计算能力。通过这两个有趣的小游戏，同学们之间的距离得到了进一步的拉近。与此同时，同学们在学习之余得到了精神上的放松。整个游戏过程中，同学们开怀大笑，班级氛围融洽。

本次心理班会按时召开，现场氛围轻松，内容丰富有趣，为后续心理健康工作的开展提供了宝贵经验！