2021年5月19日15：00，19编出在枫教318举办了5月主题班会暨心理班会，回顾了大学近两年的学习生活，同时了解了如何应对社恐的相关知识，班长魏长慧同学和心理委员徐思涵同学担任主持。

第一项 大二的回顾和总结

  从2020年7月班级组建，到9月正式上课，10月在院运会第一次以班级形式参与大型活动，再到今年6月即将进入大三学年，19编出的每位同学都见证了19编出整个班集体的进步和成长，也在集体中收获了友谊，获得了温暖和感动。

第二项 信箱活动

班长魏长慧同学在班会开始前通过匿名问卷的形式搜集了大家对于大二一年想说的话以及对大三的畅想，此时又一一作了解答，气氛轻松愉快。之后，魏长慧同学又提醒大家，要注意看培养方案，计算自己目前所修的学分，安排好自己的学习。

第三项 认识社恐

心理委员徐思涵同学首先通过一段视频引入，生动形象地展现了“社恐”的日常，之后又向大家普及了专业的社恐的定义以及其与我们目前所说的“社恐”之间的区别，其实大家常说的“社恐”并不是真正的精神疾病，而只是一种抗拒社交的情绪。对此，一些同学讲述了自己的“社恐”经历和对“社恐”的看法，有的同学认为我们应该顺其自然，认为“只要走运，在世间找到适合自己的‘缝隙’，就能很好地生存下去”，也有的同学认为“人们要想在当下社会立足，就需要娴熟的社交技能”，大家进行了激烈的讨论，最后徐思涵同学进行了总结，认为我们应该百花百色，各有芬芳，过好当下的每一天的生活。

第四项 吐槽大会

在本环节，大家可以对本次班会以及最近的生活做一个反馈，做一次即兴的吐槽，通过沟通交流来加深对彼此的了解，并且及时地将负面情绪“说”出来，在大家的帮助下将其化解，释放心理压力。

最后，徐思涵同学为本次班会暨心理班会做了总结，希望大家珍惜大学生活，珍惜和同学们在一起的美好时光，多多互动多多交流，正确认识和对待身边的“社恐”，健健康康、开开心心地生活。