10月20日晚6点半，信息管理学院心迹流源系列团体辅导之网游与生活面面观活动在院办209顺利举办。心理健康教育中心章吉老师与成功戒除网瘾的化学系张同学向大家分享了经验。

　　活动开始之初，章吉老师向大家了解参加此活动人员构成，并询问活动组织情况。在得知有许多心委参加时，她感到很欣慰 。她呼吁各位心委关心班上同学在网游方面的状况。

　　之后，主讲人张同学以自己之前沉溺于王者荣耀为事例，介绍了自己游戏成瘾后的种种表现，由此引起大家对网瘾的思考。然后，他从生物学的角度，引出了使人们产生网瘾的罪魁祸首--多巴胺。“多巴胺先是给你美好的许诺，然后强迫你去习惯它。”他向大家说明多巴胺和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息，进而让人上瘾。

　　他也向大家讲述自己成功戒除网瘾的经过，经过几次挣扎，他先是卸载游戏，将精力放在自己参与的科研项目，后来慢慢恢复正常的生活状态和学习状态。然后，张同学向大家提供了一些预防上瘾和缓解压力的方法：培养健康的兴趣爱好、参加慢跑等体育活动。

　　最后，章吉老师作总结发言，她把问题由网瘾扩大到生活的其它方面，如沉溺于看小说、天天刷朋友圈等，这些都需要我们注意，谨防上瘾。在提问环节，章吉老师也与大家共同探讨电击治疗网瘾的问题。

　　要想锄去心中的杂草，你得给心灵种满鲜花。面对网游，我们要适度;若不幸上瘾，要记得用健康的爱好去克服它。

　　心协秘书处

　　2017.10.20