“阳光使者”培训

　　4月12日下午2:30，周四，枫教101。章星波老师负责信息管理学院的“阳光使者”培训的第一讲。

　　一起get一些知识点吧。

　　1.人格障碍

　　回避型人格障碍：是以全面的社交抑制、能力不足感、对负面评价极其敏感为特征的一类人格障碍。

　　偏执型人格障碍：表现固执，敏感多疑，过分警觉，心胸狭隘，好嫉妒。

　　自恋型人格障碍：对自我价值感的夸大和缺乏对他人的公感性。

　　反社会型人格障碍：高度攻击性，缺乏羞惭感，不能从经历中取得经验教训，行为受偶然动机驱使，社会适应不良。

　　依赖型人格障碍：缺乏独立性，感到自己无助、无能和缺乏精力，深怕为人遗弃。

　　表演型人格障碍：人格的过分感情化，以夸张言行吸引注意力及人格不成熟。

　　2.区分抑郁情绪和抑郁症

　　抑郁情绪:

　　有挫折就有伤害

　　基因性格经历

　　来得快，去得快

　　抑郁症：

　　影响长久，几周至终生

　　周围人的温暖可帮助

　　周围人的温暖无用

　　我们要正确理解抑郁，抑郁不是心胸狭窄、品质低劣或意志薄弱，要正确对待抑郁症患者。坚持正确的治疗方法，90%有抑郁障碍的人经历治疗有效哦!看了这些有没有对“阳光使者”培训更感兴趣了呢?欢迎来听哟。大学生心理健康十分重要，在强化自己的同时也可帮助他人。

　　2018.4.12

　　信息管理学院心理健康协会