活动时间：2019年4月11日

活动地点：教四102

参与人员：报名参学的学员

活动记录：吴宇晨

一．活动介绍

1.活动对象：报名参学的学员

2.活动时间：周四下午第8、9节课

3.活动地点：教四102

二、活动内容：

（一）现场分发《武汉大学学生骨干心理健康知识培训学习资料》。

（三） 组织学员进行线上签到。

（三） 唐姣老师宣布培训开始。

（四）唐姣老师主持“异常心理”主题讲座。

1.在讲座的开始，唐姣老师首先向我们展示了三个不同的案例：因父病故又加失恋而精神出现问题的李某；因难以适应大学生活而心情郁闷的男生；以及虚荣而又喜怒无常的小芳。并且引导同学们讨论他们之中谁有心理异常，为什么说他们有心理异常和我们能为他们做些什么。

2.随后，唐姣老师主要介绍了大学生常见的心理障碍，包括一般心理问题、严重心理问题、神经症以及精神病，严重程度由低到高，需要采取的措施也越来越专业。之后，唐姣老师又重点介绍了人格障碍。人格障碍指明显偏离正常且根深蒂固的行为方式，既有早期的同年因素引起，也有脑功能损害引发的病理变化。同时唐姣老师也为我们比较了几种不同人格障碍的区别：

　　回避型人格障碍：是以全面的社交抑制、能力不足感、对负面评价极其敏感为特征的一类人格障碍。

　　偏执型人格障碍：表现固执，敏感多疑，过分警觉，心胸狭隘，好嫉妒。

　　自恋型人格障碍：对自我价值感的夸大和缺乏对他人的公感性。

　　反社会型人格障碍：高度攻击性，缺乏羞惭感，不能从经历中取得经验教训，行为受偶然动机驱使，社会适应不良。

　　依赖型人格障碍：缺乏独立性，感到自己无助、无能和缺乏精力，深怕为人遗弃。

　　表演型人格障碍：人格的过分感情化，以夸张言行吸引注意力及人格不成熟。

3.之后，唐姣老师从抑郁症的定义、症状和特征三个方面用贴近大学生活的案例生动地介绍了抑郁症，并阐明抑郁症与其他心理疾病的区别与联系。首先我们需要区分的是抑郁情绪和抑郁症。抑郁情绪是由于同学们在挫折中受到伤害伤害，或者是因基因性格经历而引发的，一般来得快，去得也快。而抑郁症的影响长久，它是由于人们缺乏动力，其影响几周至终生，我们周围人的温暖可以暂时帮助他们，但不要带着有色眼镜看待他们，也不用刻意去帮助他们。同时我们应学会倾听他们的烦恼，给予积极的心理支持。同时关注他们是否有自杀倾向，注意自己的人身安全。

我们要正确理解抑郁，抑郁不是心胸狭窄、品质低劣或意志薄弱，要正确对待抑郁症患者。坚持正确的治疗方法，90%有抑郁障碍的人经历治疗有效，所以当发现抑郁症时，请及时与校心理健康中心联系，让专业的人做专业的事。

（五）唐姣老师宣布培训结束。

三、 活动效果：

培训内容运用大量案例，生动活泼，为学员所喜闻乐见。培训期间纪律良好，学员参学积极性高，培训活动效果良好。

四、活动氛围评价：

师生关系融洽，学员积极参学，培训纪律良好，活动氛围极佳。

五、活动精彩瞬间：

沁心港湾工作室

　　信息管理学院心理健康协会

　　2019年4月12日