(14图一团支部)“缓解压力,轻松向前”心理健康主题班会
时间:2017-05-06 23:40:37  来源:  作者:文字/嘎拉森 图片/王诚中 编辑/姚胜译  点击量:

  为了班级心理健康教育工作的更好开展,提高学生关注心理健康、掌握自我调适的意识与能力,营造良好的班级人际关系氛围,推动心理知识的普及。同时也是积极响应学校以及学院心理健康中心的号召,14图一于5月5日举办了本学期的“缓解压力,轻松向前”主题心理健康主题班会。 

  虽然班会是在两节课后举行的,但本次班会效果仍旧十分显著,同学们的参与积极性都很高,活动气氛非常愉悦。

  首先由组织委员嘎拉森介绍此次活动的流程,明确此次班会的目的。

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  接下来进行了心理小测试,以选项计分的形式来帮助同学们直面自己的心理压力问题,测试结束后同学们还根据各自的测试结果进行交流分享。

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  第三个环节是游戏环节,进行了猜猜是谁的互动游戏。每个同学有一张名片贴纸,组委把每一张贴纸贴在每个人背后,不能让同学知道他们背后的人的名字。游戏开始后,每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。同学们都通过一系列机智的问答猜到了“我”是谁。

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  最后,班长谢添力对班会进行了总结,气氛轻松的心理健康主题班会结束。

  同学们在此次活动中不仅舒缓了压力,享受了游戏带来的乐趣,更难得的是在大三这样的迷茫焦虑期进行了一次深入交流,进一步增进了同学之间的了解与感情。

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